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Renanas08
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27 abr. 20
Diario de Renanas08, 27 abr. 20
Perfil de Renanas08
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awalnya bt ko naik, pas liat angka ke 2nya ternyata delapan.. nangis saat itu juga.. seneng bgt.. 😭😭
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,8 kg
.
Aún para ir:
28,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 abril 2020:
1078 kcal
Grasa: 34,93g | Prot: 28,03g | Carbh: 161,12g.
Desayuno:
Kerupuk Makanan Ringan, Perkedel Kentang, Sayur Asem, Nasi Putih.
Cena:
Cumi Goreng, Tahu Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Oreo Oreo Original, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Greenco Jamur Enoki.
más...
18 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
waah hebat🤩 terus semangat kak🤩
01 may. 20 por el miembro:
shellalu
Iyah alhamdulillah.. siap.. kamu juga semangat yah.. 😁
02 may. 20 por el miembro:
Renanas08
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