Diario de Renanas08, 27 abr. 20

awalnya bt ko naik, pas liat angka ke 2nya ternyata delapan.. nangis saat itu juga.. seneng bgt.. 😭😭
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2020:
1078 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 28,03g | Carbh: 161,12g.   Desayuno:  Kerupuk Makanan Ringan,  Perkedel Kentang,  Sayur Asem,  Nasi Putih. Cena:  Cumi Goreng,  Tahu Goreng,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Bimoli Minyak Goreng, Rose Brand Tepung Beras, Greenco Jamur Enoki. más...
18 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
waah hebat🤩 terus semangat kak🤩 
01 may. 20 por el miembro: shellalu
Iyah alhamdulillah.. siap.. kamu juga semangat yah.. 😁 
02 may. 20 por el miembro: Renanas08

     
 

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