Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 33,49g | Prot: 70,07g | Carbh: 156,69g.
Desayuno: Uovo, Caffè (dalla Moca), Granarolo Latte di Riso, Pam Panorama Burro, Chiquita Banana, Despar Miele di Acacia Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Almuerzo: Mare Blu Tonno Leggero, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Garofalo Spaghetti senza Glutine. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Insalata Mista, Pam Panorama Bresaola della Valtellina I.g.P., Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Descansando - 14 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mela-20
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