Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2658 kcal
|
Grasa: 26,27g | Prot: 349,56g | Carbh: 249,35g.
Desayuno: Crownfield Cornflakes, Korn Mühle Leo Crisps, Milbona Joghurt 0,1%, Rosinen, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cookies & Cream, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Süßkartoffel, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Cena: Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Harry Toastbrot , K-Classic Kassler Aufschnitt, Milbona Quark Magerstufe. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 27,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|