Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 32,57g | Prot: 61,84g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Semi di Chia, Cabrioni Wafer al Cacao, Enervit Protein Bar 32%. Almuerzo: Riso Integrale (Grani Medi, Cotto), Bofrost Tartare di Tonno, Pesca Noce, Cetriolo (senza Buccia), Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Uovo. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de playmey81
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