Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1266 kcal
|
Grasa: 45,34g | Prot: 93,34g | Carbh: 101,73g.
Desayuno: Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ремит Холодец Деревенский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Икра Икра Кеты. Almuerzo: Белый Хлеб, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Cena: Сибирская корона Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Терпуг Горячего Копчения. Pasa Bocas / Otros: Fix Price Protein Bar Chocolate, Клубника. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de martemova25
|