Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2020
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1320 kcal
|
Grasa: 33,38g | Prot: 104,63g | Carbh: 152,01g.
Desayuno: Кедровые Орехи, SPAR Семечки Тыквенные Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Окей Банан, Grovo Яичный Белок, Семена Льна, Геркулес Геркулес Монастырский, Aurinka Отруби Овсяные. Almuerzo: Geneticlab Протеин Whey Pro, Ашан Молоко 2,5%, Чечевица Вареная, Индейка Тушеная. Cena: Махеевъ Джем Лимон с Имбирем, Пискаревский Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Груша Форель, Scitec Nutrition Аминокислоты. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nafanail
|