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26 abr. 20
Diario de Laniakeia, 26 abr. 20
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Selama ramadan jadi bingung baiknya nimbang jam brp ya? 😁 ada saran kah teman-teman?
BB masih stak aja nih di 67kg an. hehe... tapi gapapa... 😘 yg pnting tetep defkal
67,3 kg
Disminuído hasta ahora:
9,2 kg
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Aún para ir:
10,8 kg
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Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Comentarios
nimbang siang atau sore sebelum buka
26 abr. 20 por el miembro:
Naisyaervi
baiknya nimbang itu pagi hari setelah bak ato bab
26 abr. 20 por el miembro:
dearpinyol
slm puasaan q timbangany di sore kak..kl pas gk puasan dl pagi hbs bangun tdr ..
26 abr. 20 por el miembro:
Rizakia
Ok, mnding selama ramadan nimbangnya sore menjelang berbuka y... soalnya klo pagi kan udh keisi makanan sahur 😊 trmksh sarannya tman2...
26 abr. 20 por el miembro:
Laniakeia
kalo aku baca artikel lebih baik nimbangnya itu pas baru bangun kak, soalnya itu bb normal kita yg dimana tubuh kita blm dikasi asupan makanan
26 abr. 20 por el miembro:
sevia02
@sevia Klo hr2 selain ramadan emg baiknya sih bgun tdr ya, abis bab gt. Tp slama ramadan brrti klo bngun tdr sblm sahur dong?
28 abr. 20 por el miembro:
Laniakeia
@lania iya kaak
28 abr. 20 por el miembro:
sevia02
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