Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 24,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 42,80g | Prot: 92,20g | Carbh: 153,24g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Telur Rebus, Telur Ceplok, Energen Kurma Energen Sereal. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Pepaya, Semangka, Sayur Bening Bayam, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Kin Bulgarian Style Yogurt Original. más...
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2181 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuryusuf03
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