Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3520 kcal
|
Grasa: 164,12g | Prot: 137,74g | Carbh: 369,53g.
Almuerzo: Yofi Хуммус с Оливками, Ичня Сгущенное Молоко, Торчин Соус Грибний З Лісовими Грибами Та Шампіньйонами, Макароны Отварные, Кулич Пасхальный, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Три Медведя Хинкали. Cena: Рис Вареный, Салат Овощной, Куриное Филе в Сметане, Чай. Pasa Bocas / Otros: Roshen Candy Nut, Roshen Joizy, Олком Майонез, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Lactima Edam, Кулиничи Хлеб Тостовый Белый, Люкс Картофельные Чипсы с Паприкой , Сушеные Яблоки, Кофе, Ичня Сгущенное Молоко. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|