Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 52,03g | Prot: 67,31g | Carbh: 91,48g.
Desayuno: Ceviz, Hurma, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Maydanoz, Roka Marulu, Domatesler, Salatalık, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Dardanel Ton Klasik. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Çilekli Dondurma, Çilek, Hurma, Ceviz, Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2052 kcal
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Ejercicio:
30 day shred - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de adilosbebe
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