Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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47,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 29,12g | Prot: 69,20g | Carbh: 174,13g.
Desayuno: Uovo, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Céréal Crusca d'avena, Caffè Espresso, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sant Orsola Confettura Extra di Ciliegie. Almuerzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè Espresso, Moretti Birra Zero Analcolica, Citres Aglio alla Siciliana, Cipolle Rosse, Carote, Cavolo Cappuccio. Cena: Bevanda Alcolica (40% ABV, Vodka, Gin, Whisky, Rum), Caffè (Espresso), Duc De Coeur Preparazione Spalmabile con Latte della Normandia, Succo d'arancia, Chiquita Banana, Melinda Mela, Natura Nuova Ananas a Pezzetti , Melone Bianco. Pasa Bocas / Otros: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Caffè Espresso, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Caffè Espresso, Pesoforma Barretta Proteica Cioccolato Bianco e Nero. más...
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1577 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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