Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1519 kcal
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Grasa: 67,15g | Prot: 54,18g | Carbh: 175,30g.
Desayuno: Шарлотка с Яблоками, Льняное Масло, Яйцо, Лаваш, Сыр Российский. Almuerzo: Глобус Пирог с Мясом и Рисом. Cena: Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Льняное Масло, Маслины, Брынза. Pasa Bocas / Otros: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой , Клубника, Шарлотка с Яблоками. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadika1992
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