Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 56,15g | Prot: 58,80g | Carbh: 139,10g.
Desayuno: Tahinli Çörek, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Gözleme. Cena: Fırında Patates, Antrikot, Bulgur Pilavı. más...
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2190 kcal
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Ejercicio:
RPM - 21 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Descansando - 23 horas y 31 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nga1996
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