Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2020
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3751 kcal
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Grasa: 130,39g | Prot: 141,37g | Carbh: 414,48g.
Desayuno: No Name Mixed Berries, Trader Joe's Coconut Cream, 365 Chia Seed, Natural Factors Whey Factors Protein Powder, Great Value Frozen Mango Chunks, David Seeds Pumpkin Seeds, Rogers Foods Porridge Oats, Tap Water, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Water, Almonds, Espresso Coffee. Almuerzo: Chicken Breast, Mashed Potato, Multigrain Bread. Cena: Costco Ciabatta Rolls, Fresh Pork Sausage, Pinot Noir Wine. Pasa Bocas / Otros: Goose Island IPA Beer, Gu Energy Gel, Espresso Coffee, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Tap Water, Dole Baby Banana, Whey Factors 100% Natural Whey Protein, Trader Joe's Coconut Cream, David Seeds Pumpkin Seeds, Best Yet Mixed Berries, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Oats, Almonds, Spinach, Tap Water. más...
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3329 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 3 horas y 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sworksnz
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