|
Ramazan bereketi ile kilo kaybına devam çok şükür
|
132,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 69,36g | Prot: 45,64g | Carbh: 188,21g.
Desayuno: Süt, Yufka, Yumurtalı Patates Salatası. Cena: Fırında Kaşarlı Mantar, Limonata, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Eti Hoşbeş, Jelibon, President Kaşar, Domates Çorbası. Después de la Cena: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Deniz3207
|