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25 abr. 20
Diario de özaysenur6, 25 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
72,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
12,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2020:
1106 kcal
Grasa: 40,25g | Prot: 49,23g | Carbh: 141,52g.
Desayuno:
Menemen, Beyaz Ekmek, Zeytin, Beyaz Peynir.
Almuerzo:
Şehriye Çorbası.
Cena:
Karışık Yeşil Salata, Ramazan Pidesi, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Fırında Patates, Tavuk Göğsü (Fırında Kavrulmuş, Yağsız, Dilimlenmiş).
Pasa Bocas / Otros:
Çikolatalı Kek, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Tebrikler ☺
25 abr. 20 por el miembro:
Sibelizmm
Teşekkürler 😊
25 abr. 20 por el miembro:
özaysenur6
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