Registro de peso (no entrada de diario) del 07 mayo 2013
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1184 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 38,37g | Carbh: 181,88g.
Desayuno: Vitasoy Oat Milk (B-Gten), Fiber Supplement, coffee, flax, frozen berries, frozen spinach, Banana. Almuerzo: Gala Apples, sunrice, tomato, cucumber, carrot, beetroot, fat free salad dressing, lettuce. Cena: Sunflower Vegetable Oil (Linoleic Less Than 60%), Nougat with Almonds, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Lamb Loin (Trimmed to 0.3 cm Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Yoki Peanut Brittle. más...
|
|
1638 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EmmmCeee
|