Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 68,83g | Prot: 69,40g | Carbh: 283,53g.
Desayuno: Café, Pizza de Atum. Almuerzo: Bombom Serenata de Amor, Peixe Empanado Frito, Arroz Integral, Feijão Preto, Ovo (Inteiro), Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Geléia de Morango Diet, Café, Pão de Queijo Tradicional. Pasa Bocas / Otros: Passatempo Recheado Chocolate, Mel, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Cookies Integrais Light Frutas Cítricas. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leticiardsa
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