Diario de kirchgellersen, 25 abr. 20

trotz kleiner Entgleisung....😅
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2020:
1390 kcal Grasa: 48,66g | Prot: 59,00g | Carbh: 138,35g.   Desayuno: DM Bio Hafermilch,  Kaffee,  Laugenbrezeln,  Kräutertee,  Espresso. Almuerzo:  Gekochte Grüne Bohnen (Frischware),  Ketchup, Marmarabirlik Schwarze Oliven,  Zinfandel, Löwensenf Extra, Heinz Tomato Ketchup Light, Bauerngut Grill-Bratwurst, Olivenöl, Cucina Balsamico Creme,  Balsamico,  Gurke (mit Schale),  Cocktailtomaten,  Zwiebeln, REWE Beste Wahl Rote Bete Gekocht und Geschält, Purland Schweinemedaillons. Cena: Gefro Suppe das Universelle Kräuter-Würzmittel,  Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Alpro Hafer Ungesüßt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios 
Sie können es leicht fein einstellen. ▽°|b✨ 
25 abr. 20 por el miembro: ヤママユガ
💪💪😋 
25 abr. 20 por el miembro: Caramelade
Sehr gut 🍀🙋🏻‍♀️🍀 
25 abr. 20 por el miembro: michi_live
@sillymb 👍🤗 
25 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
Meine Lieben ihr seid so toll....passt schön auf euch auf, Wochenmarkt war der Horror 🙈🤨 
25 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
sehr schön🍀👍🦋 
25 abr. 20 por el miembro: missbutterfly1968
Super👍👏, ein schönes Wochenende 🍀🍀🍀🌺🌼🌷🌤️🐞🌄😘🙋‍♀️ 
25 abr. 20 por el miembro: Tiemar
Danke, das wünsche ich euch auch 😘 
25 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen
Glück gehabt 😅 aber bitte nicht zur Gewohnheit werden lassen 😉 Ich beobachte dich 🧐 Schönen Abend 🙋🏻‍♀️ 
25 abr. 20 por el miembro: casey9879
😂👍 
25 abr. 20 por el miembro: kirchgellersen

     
 

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