Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2626 kcal
|
Grasa: 103,46g | Prot: 100,24g | Carbh: 323,89g.
Desayuno: Бутерброд с Красной Рыбой, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Семейные Секреты Клубника Замороженная, Кофе, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами . Almuerzo: Twix Twix, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Активия Йогурт Классический, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Магнат Double Фисташка. Cena: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Доширак Сытный Обед с Курицей, Перекресток Окунь Морской Красный, Twix Mini, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". más...
|
|
1729 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|