Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 56,01g | Prot: 47,12g | Carbh: 119,19g.
Desayuno: Kaali, Valio AB Piimä, Valio Arki Juusto, Voi, Kauralese, Hirvelän Kaura Kuitunen, Kirsikkatomaatit, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Maitojuoma, Marjat. Almuerzo: Kahvikerma (Kevyt), Kaalisalaatti, Ruisleipä, Kirsikkatomaatit, Valio Kahvikerma, Kahvi, Valio Arki Juusto. Cena: Valio AB Piimä, Keitetyt Porkkanat, Herneet, Kirsikkatomaatit, Punajuuri, Kaalisalaatti, Sienikastike, Peruna. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|