Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2010
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2034 kcal
|
Grasa: 49,73g | Prot: 81,34g | Carbh: 328,89g.
Desayuno: Old Fashioned Oats, Coffee, peaches oatmeal, Syrup: Sugar Free. Almuerzo: Deli Fresh Roast Beef & Honey Ham, Light Nonfat Yogurt - Black Cherry. Cena: 6" Ham (Black Forest without Cheese). Pasa Bocas / Otros: Cream Substitute (Powdered), pecan cookie, Shortbread Cookies, grapes, apple. más...
|
|
2287 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Durmiendo - 7 horas y 34 minutos, Conduciendo - 1 hora y 16 minutos. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de militaryman
|