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25 abr. 20
Diario de erikute90, 25 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
58 kg
Disminuído hasta ahora:
2,5 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 abril 2020:
1189 kcal
Grasa: 47,14g | Prot: 117,16g | Carbh: 66,82g.
Desayuno:
Sainsbury's Strawberries, Tesco Raspberries, Sainsbury's Chia Seeds, Red Tractor Foods Coconut Creamy Style Instant Oats.
Almuerzo:
Flaxseed Oil , Green Peppers , Tesco Salad Tomatoes , Tesco Cucumber, Salmon.
Cena:
Boiled Egg, PhD Diet Whey.
Pasa Bocas / Otros:
Monster Energy Ultra, PhD Diet Whey, Boiled Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Tesco Fine Trimmed Beans.
más...
2198 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Comentarios
Nice drop! Well done 🤗
25 abr. 20 por el miembro:
bubblegum14
Thank you 🥰💪
25 abr. 20 por el miembro:
erikute90
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