Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
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88,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 38,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 32,19g | Prot: 54,48g | Carbh: 203,13g.
Desayuno: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tropicana Slim Gula, Teh Tawar. Almuerzo: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Bacem, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Bacem, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Pasa Bocas / Otros: Hatari Biskuit, Tropicana Slim Gula, Teh Tawar, Roti, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Rose Brand Tepung Tapioka, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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