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75 tdt
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1528 kcal
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Grasa: 25,93g | Prot: 152,62g | Carbh: 172,38g.
Almuerzo: Lidl Viande des Grisons , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Tomate Cœur de Bœuf, Danone Skyr Nature. Cena: Panzani Torti, Auchan Avocat, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Danone Skyr Nature, Chou Rouge, Auchan Viande des Grisons (23g), Salade Verte, Tomates Rouges. Pasa Bocas / Otros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Auchan Bio Sirop d'agave, Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alpha57
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