Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2020
|
99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3237 kcal
|
Grasa: 178,78g | Prot: 152,34g | Carbh: 284,06g.
Desayuno: Yumurta, Ülker Bitter Çikolata %85, Haşlanmış Nohut, Sebzeli Tavuk Yemeği, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Bal, Fındık, Yer Fıstığı, Domates Çorbası. Almuerzo: Ülker Bitter Çikolata %85, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yumurta, Haşlanmış Nohut, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Sebzeli Tavuk Yemeği, Domates Çorbası. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RisilacN.
|