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Tenho me sentido satisfeita com pouca comida.😬
Não sei se faço bem em comer pouco, ou se devo forçar e comer mais um pouquinho..🤔
Me sinto com disposição para fazer tudo e estou completamente adaptada e à vontade com o meu novo estilo de vida.💪🏼
Saí dos 90 quilos para os 76,6 em 4 meses de muito esforço e determinação..👊🏼👌🏼
Aproveito a quarentena para fazer algum exercício, já que agora tenho tempo para isso.. 😂
Confesso que não gosto de exercícios nada me dá gosto em fazer, mas está sendo preciso, pois noto que estou ficando mais flácida. 🤭
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 45,92g | Prot: 47,42g | Carbh: 11,12g.
Desayuno: Nespresso Café Expresso, Seia Queijo de Ovelha Curado. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Cozido). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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