Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1363 kcal
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Grasa: 21,74g | Prot: 95,38g | Carbh: 196,36g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Martabak Telur, Bihun Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Nasi Merah. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Nasi Putih, Kurma, Teh Manis. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de akbarescobar
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