Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 34,62g | Prot: 107,62g | Carbh: 230,11g.
Desayuno: Bananas, Apple Juice. Almuerzo: Bisto Chicken Gravy, Carrots, Cabbage, Broccoli, Boiled Potato (without Peel), Chicken Breast. Cena: Bananas, Lowfat Plain Yogurt. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Baño - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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