Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2020
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1649 kcal
|
Grasa: 77,02g | Prot: 65,22g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Чай, Каравай Хлеб Дарницкий, Меридиан Кальмар в Масле, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Almuerzo: Меридиан Кальмар в Масле, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Cena: Чернослив, Маяк Лосось с Овощами по-Французски в Маринаде. Pasa Bocas / Otros: ЯНТА Сырок Глазированный Капитан Милк со Сгущенкой, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Яблоко Зеленое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). más...
|
|
1960 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lemuriya1
|