Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 56,16g | Prot: 61,00g | Carbh: 134,84g.
Desayuno: Nutri-Grain Blueberry Waffles, Smooth Peanut Butter (with Salt), Cream (Half & Half), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Chocolate Milk Shake. Cena: Orange Peel Chicken. Pasa Bocas / Otros: Celery, Sugar, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Oatmeal Cookies. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de spcyckn
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