Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2010
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1994 kcal
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Grasa: 31,74g | Prot: 57,32g | Carbh: 349,68g.
Desayuno: Sugar, Coffee, Bananas, Light & Crispy Strawberry Cereal Bars. Almuerzo: Light Fat Free Yogurt, grapes, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, bowtie pasta. Cena: SoBe Lifewater, B-Energy, Strawberry Apricot, baget bread, Split Pea Soup with Ham. Pasa Bocas / Otros: Zucchini & Carrot Bread, M&M's, Black Lager, Wheat Thins Toasted Chips Veggie. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fredixon
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