Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 45,36g | Prot: 73,29g | Carbh: 161,51g.
Desayuno: Травяной Чай, Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Тыквенные Семечки, Творог 9%, Изюм. Almuerzo: Помидоры, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Форель. Cena: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеканка из Цветной Капусты. Pasa Bocas / Otros: Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее , Банан. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanyayl
|