Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1475 kcal
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Grasa: 42,21g | Prot: 38,70g | Carbh: 240,74g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam. Almuerzo: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Hitam. Pasa Bocas / Otros: Piscok, Pisang, Tape Singkong. más...
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2818 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de Zaki Zul
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