Registro de peso (no entrada de diario) del 06 mayo 2013
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 44,70g | Prot: 56,44g | Carbh: 146,24g.
Desayuno: Vitasoy Oat Milk (B-Gten), Fiber Supplement, coffee, flax, frozen berries, frozen spinach, Banana. Almuerzo: sunrice. Cena: Tuna in Water (Canned), Potato Salad with Egg. Pasa Bocas / Otros: Unblanched Dried Brazilnuts, Tangerine, Lettuce, Multigrain Bread, Lipton Lemongrass and Ginger Tea, Kraft Liveactive Lite Cheese Slices. más...
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1680 kcal
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Ejercicio:
Crosstraining - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EmmmCeee
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