Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1634 kcal
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Grasa: 58,92g | Prot: 118,26g | Carbh: 151,82g.
Desayuno: Douceur du Verger Compote de Pommes Morceaux , Graines de Chia Séchées, Blanc d'Oeuf Cuit, Quaker Flocons d'avoine (40g). Almuerzo: Amora Moutarde de Dijon Fine et Forte, Haricots Verts, Isio 4 Huile, Le Gaulois Filets de Poulet, Riz Basmati (Cuit). Cena: Riz Basmati (Cuit), Suzi Wan Lait de Coco, Carrefour Amandes , Andros Pomme Nature Morceaux sans Sucres Ajoutés , Sojasun Yaourt Nature, Ondine Milk Egg. Pasa Bocas / Otros: Auchan Banane, Bjorg Pain Complet Protéines, Carrefour Amandes , Côte d'Or Chocolat au Lait. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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