Registro de peso (no entrada de diario) del 05 mayo 2013
|
65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 70,99g | Prot: 82,14g | Carbh: 202,10g.
Desayuno: English Muffin, Fried Egg, Butter. Almuerzo: Swiss Cheese, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Cena: Fried Potatoes, Baked or Broiled Cod, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Heineken Special Dark Lager. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Rum, Chocolate Chip Cookie, Austinuts Sesame Snack Mix. más...
|
|
2112 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 37 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|