Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 64,74g | Prot: 123,33g | Carbh: 157,17g.
Desayuno: Crownfield Mueslibar Cranberry, Помидоры, Saint Alby Filet De Saxe, Яйцо, Boni Wraps Boni. Almuerzo: Verse Kaas , Лук, Soubry Capellini, Котлета, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Cena: Зеленый Листовой Салат, Everyday Verse Kaas, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Lidl Filet de Pangasius. Pasa Bocas / Otros: Crownfield Mueslibar Chocolate, Filet De Saxe, Gerookte Forelfilet, Goldessa Goldessa Soft Cheese (Classic), Toasts. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Jillian Michaels "30 day shred" level 2 - 31 minutos, Google Fit - 23 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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