Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 67,60g | Prot: 53,67g | Carbh: 100,75g.
Desayuno: Pirkka Punajuurikuutiot, Kahvikerma (Kevyt), Valio Arki Juusto, Sämpylä, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Kirsikkatomaatit. Cena: Atria Punajuurisalaatti, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Fazer Amica Paistettua Lohta, Sienikastike, Herneet, Keitetyt Porkkanat, Peruna, Kaalisalaatti. Pasa Bocas / Otros: Kahvikerma (Kevyt), Kääretorttu, Kahvi. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|