Diario de lenak-3, 23 abr. 20

108,6
111,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 33,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
618 kcal Grasa: 15,33g | Prot: 95,05g | Carbh: 20,24g.   Desayuno:  Кофе. Almuerzo: Лето Петрушка Свежая, Ogorod Укроп Свежий,  Зеленый Листовой Салат,  Огурец (с Кожурой),  Красные Помидоры,  Рыба Отварная. Cena:  Кефир 2,5%,  Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros:  Кофе. más...
peso estable

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