Diario de Jujucad, 23 abr. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 2,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2020:
1866 kcal Grasa: 70,25g | Prot: 77,69g | Carbh: 222,95g.   Desayuno: Café, Café, Auchan Bio Sirop d'agave, Lait d'Amande, Banane, Jordans Muesli Fruits et Noix. Almuerzo: Lindt Chocolat Lindor, Parmesan (Râpé), Notre Jardin Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Picard Colin d'Alaska. Cena: Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Charles & Alice Compote Pommes Framboises sans Sucres Ajoutés, Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), Marie Blachère Baguette, Petit Navire Thon au Naturel, Salade Verte, Vinaigre. Pasa Bocas / Otros: Marque Repère Madeleine, LU Petit Brun, Brioche Pasquier Pain au Chocolat, Harry's Brioche Tranchée Recette Originale. más...
3270 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 5 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Apple Health - 13 horas y 5 minutos, Ducharse - 40 minutos, Reparación - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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