|
Это полный пиzдец. В последний раз мой вес был таким в июле. Эта самоизоляция меня очень выбила из колеи, а точнее - отношения с родными. Когда я с молодым человеком - питаюсь отлично, не хочу ничего лишнего, эмоции положительные. Когда я дома с семьей - слышу одни упреки, слышу обсуждения меня между друг другом и все - заедаю горе, нервничаю, плачу. Мы сами строим своё счастье и своё тело, нужно быть сильнее. Эти вещи очень сильно меня «подкашивают», но я так больше не хочу. Я сильнее
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 39,8 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
571 kcal
|
Grasa: 16,62g | Prot: 48,41g | Carbh: 60,19g.
Desayuno: Торт Наполеон. Almuerzo: Красное Яблоко, Sen Soy Sriracha, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
всё пройдёт) всё будет отлично! Хорошего вам настроения! 😘
23 abr. 20 por el miembro: Kristina Lubomydrova
|
Спасибо Вам ❣️ Вам - также! 🥰
23 abr. 20 por el miembro: дар_95
|
И у меня такая тема была, когда с родителями жила. Они не понимали, почему я всё взвешиваю и готовлю себе отдельно. Вплоть до скандалов и упрёков. Потом смирились.
23 abr. 20 por el miembro: savvina007
|
повод съехаться с мч, сколько вам лет? я у своих родителей и родителей мужа тоже жру как не в себя. когда мои предки укатили в отпуск,жила у них на квартире одна, кормила кота, готовила для себя одной и ела только полезную еду. с мужем сложнее, но я держусь, у него работа порой очень энергозатратная, тут рыбкой на пару с салатом не отделаешься ((
23 abr. 20 por el miembro: Darianna_mur
|
23 abr. 20 por el miembro: ✨Angelshans✨
|
23 abr. 20 por el miembro: azov1983
|
Ну, в общем, я тоже на 5 плюсанула(. Проблема в том, что холодильник во время карантина находится ко мне слишком близко)). Пару дней держусь, потом «ипись оно всё конём» дня на 3. Потом робко откуда-то машет совесть. Опять пару дней держусь, иии...всё по кругу)). Кстати! Пжлст, дайте рецепт Ваших идеальных вафель)
23 abr. 20 por el miembro: ИНТРА
|
А у меня как раз на изоляции скачет настрой. Я воодушевляюсь, ем нормально. Потом начинает бесить, лопаю вредности, спорт не хочется. И так по кругу. Тоже устала от этого 😭
23 abr. 20 por el miembro: evgeniya_korn
|
такая колоссальная работа проделана над собой!!!👏👏👏умничка!!! браво!! пусть завидуют молча! ✌💪карантин закончится ,а лето никто не отменял! 🏖🏝😎держись!!!! 🤗🧘♀️🏋️♀️
23 abr. 20 por el miembro: weiti80
|
Всем огромное спасибо, за поддержку! ❣️Это очень важно🙏🏽
23 abr. 20 por el miembro: дар_95
|
Рецепт вафель есть под фото с вафлей от 5 апреля)
23 abr. 20 por el miembro: дар_95
|
дар 95,Какая вы умница!!!!!С такого веса и уже такой результат!Я тоже такая была ,как вы ,107.6 только....тяжеловато дается сбрасывание,ноооооо,тяжелее жить с таким весом!Быть мамой 2х девочек,то нужно быть примером!
За какое время у вас столько ушло?
24 abr. 20 por el miembro: snowf334
|
У Вас так красиво всё!) скажите пжлст, Ваша профессия как-то связана с кулинарией или просто от природы такое хобби и художественный вкус?)
27 abr. 20 por el miembro: ИНТРА
|
Спасибо❣️
Моя профессия связанна с фотографией)
Ну а училась я и в худож. Школе ) и на архитектурном)
Очень люблю готовить 🤗
28 abr. 20 por el miembro: дар_95
|
Snowf334
Спасибо Вам большое 🙏🏽❣️
Где-то год и 3 месяца)
Потом поддерживала вес где-то пол года
Сейчас, набрала на карантине 5 кг, но уже скинула 3, качество тела всеравно изменилось в худшую сторону от перееданий, даже за это время. Сейчас настрой - боевой 😈🤟🏽💪🏽😅
28 abr. 20 por el miembro: дар_95
|
Дар!ВПЕРЕД И НЕ СДАВАТЬСЯ!!!! Я вот уже 100😂Тяжело уходит, но у нас же лето впереди!!! А летом много овощей и это рай для нас! Всё у нас получится!!! Главное, не сдаваться! Не под каким предлогом! Держитесь, моя дорогая!!! Я с вами!
29 abr. 20 por el miembro: snowf334
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|