Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2197 kcal
|
Grasa: 68,97g | Prot: 136,09g | Carbh: 257,83g.
Desayuno: Peyman Çiğ Fındık X, Koska Keçiboynuzu Özü, Peyman Kuru Erik, Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Light Yoğurt. Almuerzo: Peyman Bahçeden Iç Ceviz, Tomato Paste , Lettuce, Garlic, Keskinoğlu Piliç Fileto, Tomatoes, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Olive Oil. Cena: Olive Oil, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Keskinoğlu Piliç Fileto, Migros Aşurelik Buğday. Pasa Bocas / Otros: Pear, Quinces, Peyman Bahçeden Gün Kurusu Kayısı, Peyman Bahceden Kuru Kayısı X, Peyman Bahceden Kuru Incir X. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|