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23 abr. 20
Diario de fiordimare, 23 abr. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
63,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,7 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2020:
1714 kcal
Grasa: 89,46g | Prot: 76,66g | Carbh: 144,81g.
Desayuno:
Adez Latte di Cocco, Zucchero, Mandorle, Mela.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Galletta di Riso Soffiato, Ecor Azuki, Calamaro.
Cena:
Conad Pizza la Saporita Provolone Mozzarella Speck.
Pasa Bocas / Otros:
Uovo Sodo, Caffè Zuccherato.
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
6 Seguidores
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Comentarios
Spettacolo🎉 Inizia il we restiamo concentrati e motivati....💪🏻
23 abr. 20 por el miembro:
fabrizio bettelli
Ho appena mangiato la pizza🤫
23 abr. 20 por el miembro:
fiordimare
Anche io...🤭. L’ho comprata ieri al Conad Recuperiamo domani lezione doppia di yoga! E come cantava Tiziano ferro🎼🎤 Perdono si quel che è fatto è fatto io perché chiedo Scusa regalami un sorriso io ti porgo una tisana su questo sgarro nuova pace si Posa😂
23 abr. 20 por el miembro:
fabrizio bettelli
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