Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 70,82g | Prot: 64,19g | Carbh: 211,75g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Кулич Пасхальный, Яйцо-Пашот, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Своя Лінія Фасоль в Томатном Соусе, Льняное Масло. Almuerzo: Сильпо Пирожное Корзинка, Торчин Майонез Домашний 50% Жирности, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Ятранчик Сосиски Детские. Cena: Фаршированные Шампиньоны (с Куриным Филе), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Pasa Bocas / Otros: Своя Линия Семга Слабосоленая , Kronenbourg Blanc, Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Богуславна Зефирятки Черничные, Красное Яблоко. más...
|
|
2048 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Pesas - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|