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小米26.8%
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49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 62,61g | Prot: 60,53g | Carbh: 143,56g.
Almuerzo: Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 全聯 韓式泡菜冬粉, 台糖 玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, 節瓜, 黄色燈籠椒, 里仁 紫蘇籽油, 蘿蔔糕. Cena: 星巴克 (Starbucks) 照燒雞肉三明治, 水煮蛋, Oatly 燕麥奶 咖啡拉花專用. Pasa Bocas / Otros: BE-KIND 花生醬黑巧克力風味堅果棒. más...
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1370 kcal
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Ejercicio:
Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillen5410
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