Diario de melikegirag, 22 abr. 20

Şuan çok üzgünüm nasıl böyle oldu anlamadım
48,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2020:
290 kcal Grasa: 11,73g | Prot: 8,49g | Carbh: 40,48g.   Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Cena: Biber Kızartması, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Kuru Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi, Havuç. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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