Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2020
|
77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1912 kcal
|
Grasa: 92,74g | Prot: 119,92g | Carbh: 145,23g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Хлеб Тыквенный с Розмарином Пшенично-Ржаной, Волков Холодец по-Домашнему из Говядины. Almuerzo: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Ирмень Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Салат Овощной с Маслом, Свинина Тушеная. Cena: Творог 5%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Ирмень Молоко 2,5%, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Pasa Bocas / Otros: Груша, Ирмень Молоко 2,5%, Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Сливы, Сливы, Now Omega-3, Простоквашино Молоко 1,5%, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de andrey.novosib
|