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ayer 21 de abril sucumbi al deseo y me comí 3 tacos de bisteck y una rebanada de pastel.
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 67,20g | Carbh: 149,51g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Svetia Stevia, Coffee-Mate Crema para Café , Café con Leche, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Almuerzo: Agua de Jamaica, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), McCormick Mayonesa Light, Espinacas, FUD Salchicha para Hot Dog, Bimbo Pan Integral (60g). Cena: Manzana Roja. Pasa Bocas / Otros: Ce Nutre Malteada de Proteina , Ce Nutre Malteada de Proteina . más...
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2624 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas, ejercicio con app de adidas - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Karinga4920
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