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Weight loss seems to be plateauing out. I'm losing very slowly right now, even though I'm keeping calorie intake down, and exercising a bit.
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130,6 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 54,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 30,48g | Prot: 47,38g | Carbh: 161,83g.
Desayuno: toast, I Can't Believe It's Not Butter, tea, orange juice, hard-boiled egg, Danactive Yogurt, oatmeal. Almuerzo: Lean Cuisine Chicken Enchilada Suiza. Cena: The Original Garlic Bread Sticks, wine, Lean Cuisine Herb Roasted Chicken. más...
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3717 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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